آخرین اخبار
برپایی کاروان سلامت در بخش کربال شهرستان خرامه
جابجایی بیش از ۳۰ میلیون تن کالا در محورهای برونشهری فارس
فارس پایتخت هنر معلمان ایران شد
مرمت برج تاریخی رکنالدین خلار در سپیدان آغاز شد
توزیع ۲۷۰۰ تن روغن خوراکی در فارس
۳۰ سال جدایی به پایان رسید
فارس میزبان چهار اردوی کتابخوانی عشایر می شود
انعقاد قرارداد با ۸۵ سرمایه گذار در شهرک صنعتی داراب
برچسب » کاهش اضطراب
۱۴۰۴/۰۳/۲۹
ورزش، راهکاری مؤثر برای کاهش اضطراب در شرایط بحرانی
عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش ورزش در کاهش استرس و اضطراب ناشی از بحرانهای اجتماعی، گفت: ورزشهای منظم و ساده همراه با حرکات کششی میتواند بهعنوان یک راهکار موثر با ایجاد تعادل هورمونی در بدن فرد، شدت استرس را کاهش دهد.
