نان کامل در پیشگیری از کم خونی - پایگاه خبری تحلیلی راوی شیراز

حدیث روز

امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

چهارشنبه, ۸ بهمن , ۱۴۰۴ Wednesday, 28 January , 2026 ساعت ×

آخرین اخبار

برپایی کاروان سلامت در بخش کربال شهرستان خرامه جابجایی بیش از ۳۰ میلیون تن کالا در محورهای برون‌شهری فارس فارس پایتخت هنر معلمان ایران شد مرمت برج تاریخی رکن‌الدین خلار در سپیدان آغاز شد توزیع ۲۷۰۰ تن روغن خوراکی در فارس ۳۰ سال جدایی به پایان رسید فارس میزبان چهار اردوی کتابخوانی عشایر می شود انعقاد قرارداد با ۸۵ سرمایه گذار در شهرک صنعتی داراب

برچسب » نان کامل در پیشگیری از کم خونی

۱۴۰۴/۰۹/۱۹

آیا نان کامل در پیشگیری از کم خونی فقر آهن نقش دارد

کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای والفجر با بیان اینکه ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺁﻫﻦ ﯾﮑﻲ ﺍﺯ ﺷﺎﯾﻊ ﺗﺮﯾﻦ ﮐﻤﺒﻮﺩﻫﺎﻱ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍﻱ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺟﻬﺎﻥ ﺍﺳﺖ که ﺣﺪﻭﺩ ﻣﻴﻠﻴﺎﺭﺩ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﺑﻪ ﺁن ﻣﺒﺘﻼ ﻫﺴﺘﻨﺪ، گفت: نان به عنوان غذای اصلی ایرانیان با میانگین مصرف 300 گرم در روز می تواند سهم زیادی در تأمین ریزمغذی های موردنیاز بدن از جمله آهن داشته باشد.