حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

پنجشنبه, ۱۴ خرداد , ۱۴۰۵ Thursday, 4 June , 2026 ساعت ×

برچسب » خودمراقبتی

چگونه با خودمراقبتی، آرامش خود را حفظ کنیم؟
۱۴۰۴/۱۲/۱۹

چگونه با خودمراقبتی، آرامش خود را حفظ کنیم؟

کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت حفظ آرامش در شرایط کنونی، تلاش برای خودمراقبتی را مهم ترین راهکار در این زمینه برشمرد.